Tempura de verduras

 

  • ½ berenjena
  • 1 calabacín
  • 1 brócoli
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 2 zanahorias
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Salsa de soja para acompañar
  • Harina de tempura
  • 140g de harina
  • Agua helada (aprox. 250 ml.)
  • 1 huevo
  • Sal

  • Lavamos toda la verdura y la cortamos en bastoncitos de igual tamaño (la berenjena, el calabacín y la zanahoria) Podemos cortar la mitad del calabacín en rodajitas. Cortamos el brócoli en trozos pequeños, la cebolla en juliana y el pimiento en trozos algo más gruesos que los bastones.
  • Si tenemos masa de tempura ya hecha, seguimos las instrucciones del fabricante, mezlando con agua muy fría hasta conseguir una textura parecida a las natillas. En el caso de que no tengamos masa de tempura ya hecha, explicamos como hacerla. En un bol batimos un huevo. Incorporamos los 140gr. de harina y mezclamos un poco. Vamos añadiendo agua muy helada (aprox. 250 ml. pero la que admita) y mezclando todo hasta conseguir una textura parecida a las natillas (ni muy densa ni muy líquida). Añadimos sal al gusto y mezclamos bien.
  • Calentamos el aceite en una sartén o cazo aproximadamente a 170ºC. Debemos controlar bien la temperatura para que no suba de los 180ºC ni baje de los 170ª para que no se queme ni quede muy grasienta.
  • Vamos mojando la verdura en la masa de la tempura con la ayuda de unos palillos o un tenedor (preferiblemente de una en una pieza) y la freimos durante dos o tres minutos hasta que empiece a coger un color dorado.
  • Ponemos la verdura en un plato con papel absorbente para que escurra el exceso de aceite.
  • Servimos la tempura acompañada de un cuenco de salsa de soja para mojar.

 

  • A la tempura podemos añadir las verduras que queramos, incluso langostinos.
  • Compañar de varias salsas: salsa de soja, de chile picante, wasabi...

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Fuente: https://www.recetassinlactosa.com/tempura-de-verduras-como-hacer-frituras